বাংলাদেশের অধিকাংশ পরিবারে শীতকালে শিশু থেকে বৃদ্ধ প্রায় সবাই সরিষার-তৈল ব্যবহার করে।তাই আজকে আমাদের প্রবন্ধ লেখার বিষয় সরিষার তেল মালিশের উপকারিতা। একটা সময় ছিল বাচ্চাদের সরিষার-তেল মাখিয়ে রোদে বসিয়ে রাখা হত।এই তেল আমাদের ঐতিহ্য এবং গ্রামে রান্না-বান্না সহ সব কাজে ব্যবহার হয়ে থাকে।
সরিষার তেল মালিশের উপকারিতা কি
আমার নানাভাবে এই তেল থেকে উপকার পেয়ে থাকি।বিষেশ করে শরীর ও ত্বকের জন্য খুবই ভাল।কারন এতে রয়েছে প্রয়োজনীয় ভিটামি ই,প্রোটিন, ক্যালসিয়াম ও বি-কমপ্লেক্স। বর্তমানে পুষ্টিবিধ ও ডাক্তারেররা অন্যান্য তেল ব্যবহার না করে সরিষার-তেলের পরামর্শ দেন।
চুলে সরিষার তেলের উপকারিতা
মানুষের শরীরর সৌন্দর্যের বিশেষ অংক হচ্ছে চুল।তাই চুলের যত্ন নেওয়া প্রত্যেকেরই অপরিহার্য। কিন্ত,চটকদার বিজ্ঞাপনে আকৃষ্ট হয়ে বিভিন্ন কেমিক্যাল দিয়ে তৈরি তৈল ব্যবহারে শতর্ক থাকতে হবে।বিশেজ্ঞদের মতে, আমাদের শরীর প্রাকৃতিক জিনিস দিয়ে গঠিত তাই,অকৃত্রিম পন্য ব্যবহারে নিষেধ করে।পক্ষান্তরে,প্রকৃতি দ্বারা উৎপাদিত পন্যে উৎসাহ দেন।এই বিবেচনায় সরিষার তেল সম্পূর্ণ নির্বেজাল।যা চুলের যত্নে খুবই ভাল রসুন ও সরিষার তেলের উপকারিতা
রসুন ও খাঁটি সরিষার তেল মানব দেহের মহা ঔষধ। নিয়মিত রসুন-সরিষার তৈল খেলে শরীরের সকল দূর্বলতা দূর হবে।বিশেষজ্ঞরা মনে করেন, এক সাথে দুইটা উপাদান সেবন করলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা অনেকাংশেই বেড়ে যাবে। কারন এতে রয়েছে ভিটামিন ই,সালফার,ভিটামিন সি আর অনেক উপাদান।
চুলে সরিষার তেলের উপকারিতা
মানুষের শরীরর সৌন্দর্যের বিশেষ অংক হচ্ছে চুল।তাই চুলের যত্ন নেওয়া প্রত্যেকেরই অপরিহার্য। কিন্ত,চটকদার বিজ্ঞাপনে আকৃষ্ট হয়ে বিভিন্ন কেমিক্যাল দিয়ে তৈরি তৈল ব্যবহারে শতর্ক থাকতে হবে।বিশেজ্ঞদের মতে, আমাদের শরীর প্রাকৃতিক জিনিস দিয়ে গঠিত তাই,অকৃত্রিম পন্য ব্যবহারে নিষেধ করে।পক্ষান্তরে,প্রকৃতি দ্বারা উৎপাদিত পন্যে উৎসাহ দেন।এই বিবেচনায় সরিষার তেল সম্পূর্ণ নির্বেজাল।যা চুলের যত্নে খুবই ভাল রসুন ও সরিষার তেলের উপকারিতা
রসুন ও খাঁটি সরিষার তেল মানব দেহের মহা ঔষধ। নিয়মিত রসুন-সরিষার তৈল খেলে শরীরের সকল দূর্বলতা দূর হবে।বিশেষজ্ঞরা মনে করেন, এক সাথে দুইটা উপাদান সেবন করলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা অনেকাংশেই বেড়ে যাবে। কারন এতে রয়েছে ভিটামিন ই,সালফার,ভিটামিন সি আর অনেক উপাদান।
রসুন ও খাঁটি সরিষার তেল মানব দেহের মহা ঔষধ। নিয়মিত রসুন-সরিষার তৈল খেলে শরীরের সকল দূর্বলতা দূর হবে।বিশেষজ্ঞরা মনে করেন, এক সাথে দুইটা উপাদান সেবন করলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা অনেকাংশেই বেড়ে যাবে। কারন এতে রয়েছে ভিটামিন ই,সালফার,ভিটামিন সি আর অনেক উপাদান।